La dieta de la carne

Esta dieta es perfecta para muchas de esas princesas que aman la carne ya que aparece varias veces a la semana.

-El desayuno debe ser una taza de té o café junto a una manzana, pera o naranja.

-Es obligatorio beber mínimo 2 litros de agua diarios.

-Recomendablemente se deben quemar 300 calorías diarias haciendo ejercicio.

Lunes 

Almuerzo: pavo hervido o a la plancha. Ensalada de tomate y lechuga.

Cena: Hamburguesa a la plancha. Verdura mixta cocida o ensalada cruda de tomate.

Martes 

Almuerzo: Acelgas salteadas. Ensalada de frutas.

Cena: Pescado hervido o a la plancha, ensalada mixta. Piña

Miércoles 

Almuerzo: Arroz integral. Ensalada mixta.

Cena: Sandia o/y melón o/y piña.

Jueves 

Almuerzo: Dos huevos duros o revueltos. Ensalada de tomate

Cena: Pollo a la plancha. Piña.

Viernes 

Almuerzo: Carne picada. Ensalada de frutas.

Cena: Pescado a la plancha. Ensalada mixta.

Sábado 

Almuerzo: Pollo o pavo a la parrilla sin piel. Ensalada de tomate y lechuga. Fruta.

Cena: Ensalada de frutas.

Domingo

Almuerzo: Pollo o pavo a la plancha. Tomate, zanahoria y lechuga. Fruta.

Cena: Churrasco. Ensalada mixta.